Każdy czuje złość, smutek, lęk i radość — to normalne. Nie chodzi o to, żeby ich nie mieć, tylko żeby umieć sobie z nimi radzić. I wiedzieć, że proszenie o pomoc to siła, nie słabość.
💡 Najważniejsze: emocja to nie to samo co zachowanie. Możesz czuć złość — ale to, co z nią zrobisz, zależy od Ciebie. A gdy jest naprawdę ciężko, powiedz o tym komuś.
📞 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 (bezpłatny, anonimowy, całą dobę). Możesz też pogadać z pedagogiem lub psychologiem w szkole.
🎭 Świat emocji
Karta 1 z 5
🌈…
…
🔎 Spróbuj tak
…
Czytaj i klikaj dalej
🧰 Co zrobić, gdy…
Sytuacja 1 z 6
SYTUACJA
…
Trafienia: 0/6
🧠 Mit czy fakt
Zdanie 1 z 8
…
Trafienia: 0/8
Koniec
0%poprawnych
🎓
…
Wynik: 0 pkt
Godzina wychowawcza · „Emocje pod kontrolą" 📞 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111