Godzina wychowawcza · klasa 7–8 · zdrowy styl życia
Twoje ciało — Twój sprzęt na całe życie
Sen, ruch, jedzenie i równowaga z ekranem to filary, na których stoi Twoja energia, nastrój i zdrowie. Małe codzienne wybory robią ogromną różnicę. Sprawdź, jak zadbać o siebie.
💡 Najważniejsze: zdrowie to równowaga, nie wyrzeczenia. Wystarczy: wyspać się, trochę ruszać, jeść z głową i nie spędzać całego dnia przed ekranem. Ciało i nastrój idą w parze.
Materiał edukacyjny na potrzeby godziny wychowawczej.
⚖️ Filary zdrowia
Karta 1 z 5
😴…
…
🔎 Zrób tak
…
Czytaj i klikaj dalej
🍎 Mądry wybór
Sytuacja 1 z 6
SYTUACJA
…
Trafienia: 0/6
🧠 Mit czy fakt
Zdanie 1 z 8
…
Trafienia: 0/8
Koniec
0%poprawnych
🎓
…
Wynik: 0 pkt
Godzina wychowawcza · „Zdrowy ja" — dbaj o siebie z głową.